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守护牙齿健康，预防老年痴呆的全方位策略（2025版）

发布时间：2025-04-11 18:13:12 阅读量：93

审编医生

口腔疾病中的牙龈炎是一种常见的病症，其由牙龈卟啉单胞菌引发。近期的研究发现，在阿尔茨海默症患者中，有相当一部分人的大脑内存在着这种细菌。这种细菌有能力从口腔侵入人类脑部，其所产生的蛋白质会破坏大脑中的神经细胞，进而导致记忆丧失和阿尔茨海默症的症状出现。这一发现，揭示了牙龈健康与老年痴呆风险之间的紧密联系。

维护牙齿健康，抵抗老年痴呆的侵袭

牙齿的健康是预防老年痴呆的重要一环。以下是一些保护牙齿健康的有效方法：

实施巴氏刷牙法

采用巴氏刷牙法可以有效清洁牙齿，同时对牙龈进行按摩，促进牙龈的血液循环，从而增进牙齿和牙周组织的健康。具体操作步骤如下：

1. 从右侧或左侧开始，依次进行刷牙。

2. 将牙刷毛与牙龈面呈45度角，并轻轻施加压力。

3. 来回晃动牙刷，从前到后，再从后到前进行刷牙。

4. 在清洁前牙的内侧时，将牙刷竖起，轻轻地上下刷动。

5. 不要忘记牙齿的咬合面，也要进行彻底的清洁。

6. 舌头表面同样不能忽视，也要轻刷。

重视老年人的口腔健康管理

随着年龄的增长，口腔问题可能会逐渐增多，老年人应当特别注重口腔健康的管理，保持口腔的清洁卫生，以预防因细菌感染导致的疾病。建议定期带老年人进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。

保护牙齿健康是预防老年痴呆的重要措施之一。通过采用正确的刷牙方法以及进行有效的口腔健康管理，我们可以降低因牙龈炎引起的细菌感染风险，从而减少阿尔茨海默症的发生可能性。我们应高度重视口腔健康，坚持实施巴氏刷牙法，确保牙龈的健康，从而远离老年痴呆的威胁。

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