牙龈发炎有哪些症状？缓解牙龈发炎的方法有哪些？

　　牙龈炎症和疼痛通常是有原因的。了解原因后，采取相应措施治疗，缓解疼痛，彻底治愈。对于牙龈炎症和疼痛的患者，可以通过淡盐水漱口、服用维生素C片和冰敷来缓解。如果经常疼痛，可以在医生 的指导下服用一些止痛药物。

　　牙龈发炎有哪些症状?

　　1、牙龈出血。

　　常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。

　　2、牙龈变色。

　　正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

　　3、牙龈变形。

　　正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。

　　4、牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。

　　缓解牙龈发炎的方法有哪些?

　　1、淡盐水漱口。

　　当牙龈发炎疼痛的时候，可以用淡盐水漱口。不但可以把食物残渣冲洗干净，还有一定的杀菌效果，可以缓解疼痛。

　　2、冰敷。

　　当牙龈疼痛比较厉害时，可以用毛巾包裹冰块，然后敷在疼痛的脸颊处，每次冰敷十分钟左右，一天敷三次。这种方法主要是通过寒冷刺激，引起血管收缩，帮助消肿止痛。但是要注意，冰敷时间不宜过久，否则容易冻伤皮肤。

　　3、服用消炎药。

　　当牙龈炎症和疼痛严重时，患者可以在医生的指导下服用一些抗炎药物，如阿莫西林胶囊。通常服用两天左右，症状可以缓解，疼痛效果快。但这种药物不能长期服用，有一定的副作用。

　　4、服用维生素C。

　　如果经常出现牙龈发炎疼痛，要补充维生素c，患者可以服用一些维生素c片。

　　5、吃降火食物。

　　有时牙龈炎症和疼痛主要是由上火引起的。患者经常出现喉咙痛、口腔溃疡、口干等症状。在这种情况下，建议吃一些减少火灾的食物，如冬瓜、芹菜、葡萄柚等。然而，大多数减少火灾的食物都是冷的。脾胃不好的人应该少吃。